USTAWI

Journée communautaire bien-être – Ustawi

La Journée communautaire bien-être – Ustawi « (Sur)vivre dans un monde en feu » est un espace de respiration et de résilience pour apprendre à préserver sa santé physique, mentale et émotionnelle dans un contexte mondial exigeant — tensions sociales, crises économiques, stress climatique et discriminations. Cet événement vise à renforcer les capacités individuelles et collectives à faire face aux défis, tout en cultivant un sentiment d’appartenance, de solidarité et d’espoir.

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Programmation de la journée :

Accueil et  stands d’organismes communautaires

 Stands d’organismes communautaires

Djamboola fitness

Cercle de parole n°2 : Trouver sa paix dans un monde en crise

Cercle de parole n°1 : Racisme, discriminations et santé mentale – survivre et se reconstruire

Ateliers en petits groupes : massage, méditation, cuisine saine, finances personnelles, recherche d’emploi

Pause - Dîner  et ouverture du stand jeux de société

Atelier santé interactif : Premiers secours émotionnels – calmer le mental en période de crise

Animations pour enfant