Nos activités phares
Animés par des intervenant·e·s expérimenté·e·s, ces ateliers offrent aux jeunes un espace d’apprentissage et d’échange participatif. Ils visent à :
- Renforcer les connaissances incomplètes,
- Déconstruire les stéréotypes,
- Proposer des outils et astuces concrètes pour mieux comprendre et gérer les enjeux de santé mentale.
Thématiques abordées :
Tabous et stigmatisations liés à la santé mentale
Racisme et santé mentale au Québec
Santé mentale en contexte de diversité culturelle
Santé mentale et immigration
Femme noire, stéréotypes et santé mentale
Colonisation et traumatisme intergénérationnel
Stratégies de coping et ressources disponibles
Participe à nos prochains ateliers et viens échanger
avec d’autres jeunes comme toi !
Inspirés des cercles de culture de Paulo Freire et des traditions autochtones, ces espaces intimistes (5 à 10 participant·e·s) favorisent une parole libre, authentique et respectée.
Chaque cercle se déroule dans un cadre confidentiel et sécurisant, permettant à chacun·e d’exprimer ses expériences à son rythme.
Thématiques identifiées :
Guérir les traumatismes invisibles
Être vu·e, être ciblé·e : expériences du profilage racial
Trajectoires placées et surreprésentation en protection de la jeunesse
Personne n’est à l’abri : toxicomanie et itinérance
Cyberhaine et dérives identitaires : impacts sur la santé mentale
Incompris·e, isolé·e : quand les identités sexuelles pèsent sur le mental
Mes croyances, mes proches : prendre soin de sa santé mentale au quotidien
Rejoins un cercle de paroles et découvre la force du
partage en toute confiance.
Ces groupes de discussion permettent de recueillir les opinions, perceptions et représentations des jeunes sur la santé mentale.
L’objectif est de mieux comprendre :
Comment les jeunes perçoivent et expriment leur santé mentale auprès de leurs proches.
Quelles stratégies d’adaptation ils/elles mobilisent.
Quels obstacles ils/elles rencontrent dans leurs communautés ou auprès des services existants.
Partage ton expérience et contribue à une meilleure
compréhension de la santé mentale des jeunes
Afro-Québécois·es.
Pour que cette voix porte encore plus loin :
Participe à nos événements et ajoute ton histoire à la conversation.
Explore la boîte à outils et découvre des ressources concrètes.
Tu es un·e pro? Inscris-toi dans le
Cercle de Paroles: Identité, tensions et polarisation: comment prendre soin de sa santé mentale?
Lieu : YMCA Québec
Cercle de parole: Santé Mentale : Quelle Réalité pour les Femmes Migrantes?
Date de l’évènement & heure : 21 févier 2026 - 9h30 à 12h30
Lieu : 363 R. de la Couronne
Les bases de l’approche décoloniale en santé mentale & holistique
Date de l'évènement & heure : 8 mars 2026 - 11h00 à 14h00
Lieu : Maison de la coopérative internationale, 155 boulevard Charest Est
Spiritualité et santé mentale : «Je crois et je prends soin de moi »
Date de l’évènement & heure : 14 mars 2026 - 11h00 - 14h00
Lieu : 555 Boulevard Charest E
Prendre soin autrement : santé mentale des jeunes afro-descendant·e·s
Date de l’évènement & heure : 21 mars - 11h00 à 14
Lieu : En ligne -
CERCLE DE PAROLE - santé mentale - Quelles sont les réalités pour les femmes immigrantes
Lieu : 363 rue de la couronne
Le projet Ustawi est rendu possible grace au soutien financier du gouvernement du Canada.